스위스의 아침

출산예정일계산기 알아보기

요즘 저 출산이 사회적 문제로 대두 되면서 정부에서는 출산장려 운동을 하고 있습니다. 경제적으로 먹고 사는 문제를 걱정하다 보니 출산은 자연적으로 늦어질 수 밖에 없는 상황입니니다. 젊은 세대들이 결혼을 늦게 하다 보니 난임 가정이 많아 지고 있고, 난임으로 어렵게 임신한 부부들은 출산예정일에 대한 관심과 걱정을 가질 수 밖에 없습니다. 그래서 오늘은 출산예정일계산기에 대해 알아보겠습니다.

출산예정일 계산법

마지막 월경 시작일로 계산하는 법

마지막으로 생리를 마친 달 수에서 3을 빼거나, 그 달의 숫자가 작아 3을 뺄 수 없을 때는 9를 더한 것이 아기가 나올 달 수가 됩니다. 마지막으로 생리한 달의 첫날에 7일을 더한 것이 분만 예정일 입니다.

초음파 이용법

임신 5주가 지나면 초음파를 통해 임신 여부와 태아의 상태를 확인할 수 있습니다. 초음파로 태아의 길이를 재서 개월 수를 산출할 수 있습니다. 임신주 수를 확인하는 것은 보통 임신 20주 이전에 이루어집니다. 4~7주 까지는 태낭의 크기로, 8~11주에는 태아의 길이로 확인이 됩니다. 11주가 지나면 태아의 맥박 소리로 출산 예정일을 확인하기도 합니다.

임신력을 이용한 방법

의사들은 원통이나 원반모양의 임신력이라는 기구를 사용하여 출산예정일을 계산할 수 있습니다. 마지막 생리의 첫날을 눈금에 맞추면 임신주나 예정일이 나오게 됩니다.

태동계산법

생리주기가 일정하지 않은 경우에 사용하는 방법입니다. 이 방법은 초산부가 19~20주 째 처음으로 태동을 느끼는 경우가 많아 태동이 느껴지는 주부터 20주를 더해서 예정일을 잡습니다.

위의 계산법이 복잡하시면 http://www.mom-zone.kr/delivery.htm 사이트에 방문하셔서 월경 첫번째일만 입력하시면 자동으로 계산됩니다. 오늘은 출산예정일계산 하는 법에 대해 알아봤습니다. 부족하지만 임신 중이시거나 임신예정이신 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

해독주스효능 알아봅시다

요즘 여성분들뿐만 아니라 남성분들도 자신의 건강을 위해서 많은 투자를 하고 있습니다. 이러한 투자는 돈을 많이 쓰지 않고도 할 수 있는데요, 해독주스를 마시는 것도 건강유지에 도움이 된다고 합니다. 그래서 오늘은 해독주스효능 에 대해서 알아보고자 합니다.

해독주스란 삶은야채와 생과일을 함께 갈아서 마시는 것입니다. 일반적으로 양배추,당군,사과,브로콜리,바나나와 각종 몸에 좋은 채소를 함께 넣어서 갈아마시는 것입니다.

해독주스효능

1.아토피 개선: 토마토와 양배추, 오이를 1:1:1 비율로 섞어서 만들어 먹으면 됩니다. 이때 양배추는 물에 살짝 데친 후에 갈아주는게 포인트라고 합니다. 얼마전에 방송에서도 나왔던 만큼 확실한 효과를 보여준다고 합니다.

2.면역력 증진: 야채와 과일을 많이 섭취하면 기본적인 질병 발병률이 낮아진다고 합니다. 해독주스는 여러 과일과 채소를 섞어서 먹는 것이기 때문에 각 종 비타민을 섭취하게 해주고 면역 체계를 강화시켜주기 때문에 신체 면역력을 높여준다고 합니다. 면역력이 높아지면 감기 등 흔한 질병을 예방할 수 있습니다.

3.다이어트 효과: 사실 해독주스가 유명해진 이유는 바로 다이어트 기능 때문이라고 할 수 있습니다. 물론 운동은 하지않고 해독주스만 먹으면 살이 쉽게 빠지지는 않겠지만, 이는 훌륭한 다이어트 보조 식품으로서 효과가 크다고 합니다. 또한 식사전에 해독주스를 마시게 되면 포만감이 들어서 식사량을 줄일 수 있다고 합니다.

4.항암 작용의 효과: 해독주스는 발암물질로부터 발생될 수 있는 세포 손상을 막아주는 효과가 있고 암 활성 효소를 억제하는 효과가 있다고 얼마전에 연구를 통해 밝혀졌다고 합니다.

5.변비개선 효과: 해독주스안에는 식이섬유가 풍부하게 들어있기 때문에 변비에 좋다고 합니다. 식이섬유는 위에서 소화가 되지 않고 장까지 흘러가 장 운동을 유도해주기 때문에 변비 및 숙변을 제거해줍니다. 해독주스만 꾸준하게 섭취해주면 변비는 걱정하지 않아도 됩니다.

오늘은 해독주스효능에 대해서 알아보았는데요, 아무리 좋은 음식이라도 꾸준하게 섭취해 주는 것보다 좋은 것은 없다고 생각이 됩니다. 여러분들도 몸에 좋은 해독주스를 꾸준하게 섭취한다면, 건강관리에 많은 도움이 될 것으로 생각이 됩니다. 그럼 오늘 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

손톱깍는꿈 해몽 알아보아요

안녕하세요. 오늘은 손톱깍는꿈 주제로 포스팅 시작하겠습니다.

손톱에 관한꿈은 보통 재수,우완,손실,피해 같은 꿈이 많이있다고 합니다. 꿈에서 타인이나 본인의 행동에 따라 상황이 달라지겠지만 꿈에서 손톱의 중요성은 심한손상이 가면안됩니다. 하지만 손톱깍는것은 괜찮다고 합니다. 손톱색도 기본색과 비슷하면 좋다고 합니다. 간혹 검정색 손톱을 보게된다면 손실에 관련된 해석으로 볼수있다고 합니다. 그외에 손톱에 때가끼어있거나 손톱이짧은것은 근심,손해,걱정에 관련된 꿈으로 불수있고 손톱이 붉어지거나 긴손톱 꿈은 고민해결,신체가 건강해짐 으로 볼수있다고 합니다. 이렇게 다양한 상황으로 해석될수있는 손톱깍는꿈 해몽에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

●손톱을 다듬는 꿈

- 오랫동안 근심걱정이던 일이 깨끗하게 해소되고 전도가 트일것으로 보인다.

●손톱깍는꿈

- 환경의 변화로 자신의 몸이 고단해지고 쇠약해질것으로 보인다.

●손톱을 잡아 뜯는 꿈

- 신체의부상을 당하거나 가정일이 불안해질 조짐을 보이거나 매사에 풀리지않아서 괴로움을 당할 흉몽으로 보인다.

●손톱이 긴 꿈

-매사 하는일이 잘되고 행복한 결혼생활을하는 기쁨을 맛보게 보인다.

-형제나 친인척,친구와 연관된 사고,우환,손재,액화가 생길수 있음

●손톱이 길어지는 꿈

- 이익을 얻게될수있는 꿈으로 해석

●손톱을 뒤집는 꿈

- 갑작스런일로 가정불화가 생겨 시끄러워질 징조의 꿈

●손톱을 다쳐 피를 흘리는꿈

- 신체에 부상을 당하거나 조그만한 일이 확대되어 어려움에빠지게 되는 꿈

●누런색 손톱과 흰손톱을 본 꿈

- 자신이 병으로 누워 일어나지못할것으로 보인다.

●손톱이 짧아져 거의없어지는 꿈

- 생활하는게 어려워질 징조의 꿈으로 보임

●어떤누군가가 자신의 손톱을 뽑으려고하여 발버둥 치는 꿈

- 주위의 가까운사람으로 인해 손해를입게될것을 뜻함

●손톱이 붉어지는 꿈

- 신체가 건강해졌다는 의미, 환자가꿈에 손톱이 불그레해진상황이라면 병이 차차 완치될수있다는 뜻으로 보임

●아름다운 손톱을 본 꿈

- 매사하는일이 잘되고 행복한결혼 생활을 할수있는 기쁨을 맛보게 됨을 뜻하는 꿈

이렇게 손톱에 대한 다양한 꿈들 해몽을 알려드렸습니다. 꿈은 꿈일뿐이고 100%신뢰는 좋지않으니 주의정도만 생각하면 좋겠습니다. 이상 포스팅 마치겠습니다.

프로폴리스 부작용 및 효능 알아보기

안녕하세요. 오늘은 프로폴리스 부작용 및 효능에대한 주제로 포스팅 시작하겠습니다.

●프로폴리스란?

나무나 꽃의 생장점을 보호해주는 수지와 꿀벌들의 분비물과 침이 혼합되어 만들어진물질 입니다. 1960년대 프랑스의 의사인 레미쇼방에 의해 프로폴리스가 천연 항생 물질로 밝혀졌고 그 후로 현재까지 약용 및 건강증진식품으로 널리 쓰여오고 있습니다. 

●프로폴리스 효능

1.프로폴리스는 천연항생제라고도 불려지는만큼 인체에 침투한 바이러스나 세균들을 제거해주는 효능이 있습니다. 실제로도 꿀벌에게 바이러스가 발견되지 않는다고 합니다.

2.강력한 항산화인 플라보노이드 성분이 함유되어있어서 프로폴리스를 꾸준히 섭취하게되면 노화방지 및 면역력을 향상시켜 준다고 합니다.

3.여드름이나 건선,단순포진,습진,무좀 등 피부질환을 예방해주고 비듬이 많은 분들이나 화상치료가 필요한 분들에게 도움이 된다고 합니다.

4.입안이나 잇몸이 헐어생기는 구강내염증을 완화시켜주는주는데 도움을 준다고 합니다.

5.항생제를 투여 받을때 프로폴리스를 같이 병행하여 섭취하게되면 항생제의 효과를 약10배에서 100배까지 향상시킬수있다고 합니다. 항생제에 대한 부작용과 의존성도 줄여준다고 합니다.

●프로폴리스 부작용

프로폴리스가 알레르기에 좋다고들 하는 정보가 있는데 그렇지 않다고 말씀드리고 싶습니다. 오히려 프로폴리스는 특정인들에게 알레르기를 유발시킬수있으니 섭취할때 알레르기증상이 몸에서 나타난다면 섭취를 중단해야합니다. 또한 천식환자들에게 프로폴리스를 섭취했을경우 천식 증상이 더 악화될수있으니 가급적 섭취를 자제하거나 주의해야 합니다. 프로폴리스는 천연물로 독성이 거의 없다고 하지만 불면증이나 설사등의 부작용이 나타날수도있으니 부작용 증상이 나타난다면 복용을잠시 중단시켜주고 며칠 간격으로 복용해보고 그래도 계속 지속된다면 프로폴리스 복용을 중단해주는것이 좋습니다. 임산부,수유기의 여성들은 섭취를 피하시는게 좋고, 꿀이나 로얄젤리에 부작용이 있는 사람들은 섭취를 피해주는것이 좋습니다. 

이렇게 프로폴리스 부작용 및 효능에 대해서 알려드렸는데요. 뭐든지 과하면 좋지않듯이 자기 자신에 맞는 양을 섭취하시면 좋겠습니다. 이상 포스팅 마치겠습니다.

배란일계산기 간단하게 체크해요

안녕하세요. 오늘은 배란일계산기 에대해서 알아볼려고 합니다. 여자들이라면 누구나 관심있을법한 배란일을 계산하죠. 임신이나 피임계획을 위해서 자신의 배란일날짜를 알아두는것이 좋다고 생각합니다. 

●배란일이란 무엇인가요?

임신가능한 날짜라고 생각합니다. 부부가 아기를 계획한다면 필수로 무조건 알아야하는게 배란일입니다. 한달에 한번 난소 안에서 10개의 난포가 성장을 하는데 이때 우성난포가 성장하여서 난소밖으로 나와 정자와 만나수정할수있는 상태를 배란이라고 하며 이시기를 배란일 이라고 합니다. 사람의 난자 및 정자의 수정가능한 수명시간은 정확히 밝혀져있지 않지만 보통 난자는 12~24시간 , 정자는 48~72시간 정도로 추정하고 있습니다. 통상적으로 배란전 3일이내에 성관계를가지면 임신이 가능하고 배란전 2일이내에는 임심율이 가장 높다고 알려져있습니다.

●배란일계산기, 계산법 체크합시다.

-주기가 규칙적일때 이용할수있는 방법입니다. 다음 생리 예정일로부터 14일전에 배란이 되므로 생리주기가 예를들어 28일로 규칙적인경우 이번 생리 시작일로부터 14일째가 배란일이라고 예측할수잇습니다. 생리 주기가 35일이라괴 하면 생리 시작일로부터 21일째에 배란이 될것이고 배란일로부터 14일 후에 생리가 시작된다고 예측할수있습니다. 임신을 계획중인경우 배란예측일 전후로 각각3일간(배란일을 중심으로 일주일)이 가임기 시기이며 2~3일 간격으로 부부관계를 하는것이 임신 성공률을 높일수있습니다.

-주기가 불규칙적일때 흔히 사용하는 방법중 약국에서 판매하는 배란진단시약을 이용할수있습니다. 소변검사이며 양성반응이 나오면 곧 배란이된다는것을 의미합니다. 배란24~48시간 전 황체형성호르몬이 최대치로 증가하게되는데 이때 소변을 통해서도검출된다고 합니다. 검사방법은 오후 4시에서 10시경에 시행하고 검사시 물을너무 많이마시게 되면 검사결과에 영향을 줄수있으니 주의 하시길 바랍니다. 

-질 초음파를 통해서 알아볼수있는 방법이 있는데요. 질 초음파를 통해서 자궁내막 및 난포의크기를 측정하여 관찰하는 배란일을 보다 정확하게 알수있습니다.

이렇게 배란일계산기, 계산하는 방법에 대해서 알려드렸는데요. 임신이 쉽게 한번에 되는 분들도 있는반면 안되는 분들도 많이 계셔서 속상해 하실분들도 많이 있을거라고 생각합니다. 임시은 스트레스받지말고 몸과 마음에 편해야 임신이 잘된다고라는 말이있습니다. 스트레스 받지마시고 건강한 몸 유지하시길 바랍니다. 이상 포스팅 마치겠습니다.

무기력증극복 및 테스트 해보아요

안녕하세요. 오늘은 무기력증극복 하는방법과 무기력증을 알아보는 테스트에 대해서 포스팅 시작하겠습니다. 요즘 제주변에서 많은사람들이 무기력증을 겪고있습니다. 몸에 힘이없고 매사 하는일들이 귀찮고 모든일에 의욕이 없다고 합니다. 멍하게 자주있거나 계속 누워만있고 습관적으로 컴퓨터앞에 앉아 게임이나 TV만 보면서 무의미하게 시간을 보낸다고 합니다. 삶이 어둡게만 느껴지고 미래가불안하여 우울해지는게 쉽다고 합니다. 이런 증상이 심해지면 스스로통제하기 못하게되면서 결국 우울증으로 발전할수있는 가능성까지 있다고 합니다. 이러한 증상! 무기력증극복 및 무기력증테스트 에대해서 알려드리겠습니다.

●무기력증 테스트 1

이 보기중에서 5개이상 해당되면 무기력증 이라고 합니다.

●무기력증 테스트 2

이 보기중에서 3개 이상 해당되면 무기력증이라고 합니다.

★무기력증 극복

나의 마음상태 몸상태가 좋지 않다고 생각이 들때 한번씩은 자신의 상태를 체크해보는 방법도 좋은것같습니다. 이상 포스팅 마치겠습니다. 

감태나무효능 정리

안녕하세요. 오늘은 감태나무효능 에대해서 알려드리겠습니다.

●감태나무란?

줄기에 검은 때가 끼여있다고 감태나무라고 하며 경상도에서는 도리깨열나무 라고 부르기도 한다고 합니다. 녹나무과의 잎지는 넓은 잎 작은키나무로 하나또는 여러개 줄기가 올라와 곧게 또는 비틀리듯이 5m 정도로 자라난다고 합니다. 위에서 가지가 벌어져서 위쪽부분이 둥그스름해진다고 합니다. 주로 중부이남 산 50~1,100m 고지의 기슭과 바닷가양지바른 곳에 서식합니다. 잎길이가 5~14cm정도로 가지에 어긋나게 달려있습니다. 타원형으로 가장자리가 밋밋하게 물결처럼 굽어진다고 합니다. 잎이 필 무렵 4~5월에 잎이 달린 자리에 녹색을 띤 노란색꽃으로 핍니다. 9월에 과육이 들어있는 지름 8mm정도의 둥그런 열매가 검은색으로 여뭅니다.

●감태나무 용도

감태나무는 약용으로 관절통,근육통,중풍마미,두통,산후통,소화불량,타박상,삔 데,상처,혈액순환 장애 에 약재료로 사용하며 나물이나 차로 섭취할수있습니다. 어린잎을 데쳐서 나물로 먹거나 차로 끓여 마신다고 합니다. 어린잎을 데쳐서 먹으면 향긋함을 느낄수있다고 합니다.

●감태나무효능

-감태나무잎에는 정유 라는 성분이 함유되어있어서 이 성분이 진통과 염증을 완화해주는 작용을 한다고합니다. 인후염,편도선염,기관지염,관절염 등의 증상이 발생되었을때 감태나무를 달여서 차로 마시면 좋다고 합니다.

이렇게 감태나무효능 에대해서 알려드렸는데요. 감태나무는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 차가운 사람들에게 좋으며, 몸에 열이많은 사람은 적당량을 지켜 섭취하시는게 좋다고 합니다. 건강하게 자기자신에 맞게 적댱랑을 섭취하시면 좋을것같습니다. 이상 포스팅 마치겠습니다.

토사자 효능 및 토사자 정리 

안녕하세요. 오늘은 토사자 에대해서 알려드릴려고 합니다.

●토사자란?

- 메꽃과에 속해있는 한해살이 덩굴성식물인 새삼의씨앗입니다. 새삼씨라고 부르기도 합니다. 새삼은 쑥이나 칡 등에 기생하여서 양분을 흡수하고 땅속의뿌리가 없어지며 전체에 엽록소가 없다고 합니다. 누런밤색이나 누런색의 덩굴이 다른식물들을 감아 올라가면서 자랍니다. 줄기는 황갈색이며 직경이 1.5mm이고 흔히자갈색 반점들이 있습니다. 잎길이는 2mm이하이면서 비늘모양입니다. 흰색 작은꽃이 8~10월에 이삭모양으로 여러개가 모여서 핍니다. 열매크기는 들깨만하고 갈색빛깔이 납니다. 토사자의 성질은 평하며 단맛이 나고 맵다고 합니다. 

●토사자 효능

- 토사자는 주로 신장과 간을 보호해주며 눈을 밝게 만들어주고 양기를 도와주며 튼튼한 신장기능을 할수있게 해주는 약재료로 알려져있습니다. 허약한 신장을 가지고 있는 남성들에게 좋으며, 튼튼한 뼈를 만들어주고 허리힘을 세게 만들어주면서 신장기능이 허약하여 무릎과 허리가 시리고아픈것을 치료해줍니다. 또한 오줌소태와 소변을 잘보지못하는 질병 및 설사를 낫게해주며 당뇨병치료에도 효과가 있는것으로 알려져있습니다. 토사자에 항상화성분이 풍푸하게 함유되어있어서 활성산소를 제거해주어 각종 피부트러블과 피부노화를 막아주어 피부미용에 효과적이라고 합니다. 여드름,기미,땀띠,주근깨 등 다양한 피부 질환에 사용될수있습니다. 토사자를 달인 물로 세안하는 방법도 좋고 팩을 만들어 사용하시는것도 좋습니다. 팩으로사용할때에는 토사자가루에다가 녹두,율피 가루 등 함께 섞어서 사용하면 더욱더 좋다고 합니다. 

- 주로 많이 토사자를 섭취할수있는 방법은 차로 드시는게 좋은데요. 물2리터 정도에 토사자 30g  양을 넣어 달여서 하루에 1~2잔 정도로 차로 섭취하면 좋습니다. 또한 토사자는 지용성 성분이 맣아서 물보다 술에 우려내서 먹는방법이 더욱 좋은 토사자를 섭취하는 방법이라고 합니다. 토사자주는 씻은 토사자를 2~3일 말린 뒤에 밀폐유리용기에 부어준다음 토사자 양의 3배정도 술을 부어줍니다. 밀봉하여 3개월정도 서늘한곳에서 보관해뒀다가 하루에 소주잔 1~2잔정도 마시면 좋다고 합니다. 

이렇게 토사자에 대해서 알려드렸는데요. 자기 자신 몸에 맞게 적당량을 섭취하시는게 제일 좋은 방법입니다. 과한섭취는 금물입니다. 이상 포스팅 마치겠습니다.

황기 부작용 및 효능 알아보아요

안녕하세요. 오늘은 황기 부작용 알려드릴껀데요. 황기 효능 도 함께 알려드리겠습니다.

황기는 산지에서 자라나며 1m 높이까지 자라고 전체에 잔털이 있습니다. 잎은 6~11쌍의 소엽으로 구성되어있습니다. 소엽은 난상의 긴타원형으로 양끝이 둔하고 둥들며 가장 자리가 밋밋하게 생겼습니다. 한방에서 많이 사용되는 약에 속합니다.  

『황기 효능』

→황기는 소화를 도와주는 기능이 있습니다. 특히 식욕은 왕성한데 먹는데로 소화를 잘안될때 황기를 복용하면 소화작용을 촉진시켜 준다고 합니다.

→황기는 갑작스레 체력이 떨어지는것을 예방해주고 땀조절을 원활하게 해주는데 도움을 준다고 합니다.

→황기를 꾸준히 복용하게 되면 정서가 안정되는 효과를 나타낸다고 합니다. 심신이 안정되면서 쌓여잇는 스트레스를 완화시켜주고 불면증도 개선효과를 볼수있다고 합니다.

→면역력이 약해지면 각종 질병들이나 잔병치레가 많아질수있는데 꾸준하게 황기를 복용하게되면 면역력을 향상시켜 준다고 합니다. 또한 심하게 피로를 느껴지는 분들이거나 입맛이 떨어졌을때 혹은 체력이 약해졌다고 느껴지면 면역력 향상을 위해 황기를 복용해주시면 좋겠습니다.

→황기를 꾸준히 복용하게 되면 장기능이 활발해지고 소화력도 좋아지면서 설사를 치료하는데 도움이 된다고 합니다.

『황기 부작용』

황기는 태음인 에게 추천 해드리고 싶은 식품은 아닙니다. 태음인이 황기를 과하게 복용했을경우 땀을 적게 흘리게 되면서 오히려 각종 질환등에 노출되기 쉬운 체력으로 만들어 진다고 합니다. 또한 고혈압환자들이나 심열이있는 사람들에게는 장기복용을 피해주는것이 좋습니다. 땀이 잘 나지않고 전혀나지않는 분들에게는 황기를 장기복용할경우 가슴이 답답해지는 경향이 생길수도있다고 합니다. 급성염증이나 급성전염병으로 인해 열이나는 환자들이나 기체로 배가더부룩하고 속에 열이 쌓여있고 음허로 열이나는 사람들에게는 좋지않은 식품이라고 합니다.  

이렇게 황기 부작용 과 황기 효능 알려드렸는데요. 여름철 삼계탕에 황기를 넣고 같이 끓여서 많이들 먹는다고 합니다. 그렇게 먹으면 식은 땀을 잘 흘리지 않고 체력이 증강된다고 하여서 많이들 먹는다고 합니다. 

망개뿌리효능 알아보아요

안녕하세요. 오늘은 망개뿌리효능 에대해서 알아보려고 합니다. 망개뿌리는 청미래덩굴의 뿌리를 지칭하는말이라고 합니다. 망개나무 줄기에는 가시가있는 나무인데 8월에 열리는열매를 따서 먹기도하며 그 잎으로 떡을 감싸는데 사용하기도 합니다. 보통 우리가 알고있는 망개떡이 이 잎이라고 합니다. 특히 망개나무의 뿌리는 우리 몸 건강에 다양한효과를 발휘한다고 합니다. 망개뿌리효능 이 무엇이 있는지 알아보도록하겠습니다.

▣금연을 생각하고 있는 분들에게 좋습니다.

- 망개나무의 잎을 이용하여 담배처럼 말아서 태우게되면 몸속 체내에 남아있는 니코틴을 풀어주고 금단 현상을 완화시켜 준다고 합니다. 

▣해독작용에 좋습니다.

- 혈관비누로 유명한 사포닌성분이 풍푸하게 함유되어있는 망개뿌리는 인체에 안좋은 카드뮴이나 니켈 등을 비롯하여 각종중금속과 독소를 배출시켜주고 해독해주는 효과가 있습니다.

▣피부미용에 좋습니다.

- 망개뿌리에는 독소를 배출시켜주는 효과가 있는데 이러한 효능때문에 망개뿌리는 꾸준하게 섭취하게될경우 독소를 배출시켜 각종피부염을 완화해주는데 도움을 준다고 합니다.

▣이뇨작용에 좋습니다.

- 평소 수분이 잘 배출되지않아서 몸이 자주 붓는 사람들에게 망개뿌리를 꾸준히 섭취하게되면 신장을 강화시켜주어 이뇨작용을 활발하게 해주는 효과가 있다고 합니다.

▣혈관을 튼튼하게 해줍니다.

- 망개뿌리에는 루틴성분이 풍푸하게 함유되어있는데 루틴 성분이 혈관의 벽을 강화시켜주고 혈관을 튼튼하게만들어주어 혈관 내 콜레스테롤을 배출해주어 고혈압이나 심근경색 등과같은 혈관성 질환을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

이 외로 감기,신경통증 완화에 도움을 주고 매독,수은중독,종기로 인한 피부염,신장염,지방간,방광염 등에 도움을 준다고 합니다.

이렇게 다양한 망개뿌리효능 에대해서 알려드렸는데요. 몸에 좋다고 뭐든지 과하게 섭취할경우 부작용이 생길수도있습니다. 망개뿌리는 이뇨작용이 강한 약초이기때문에 음을상하게 하기쉬울수있으니 신장이나 간이 허약한 사람들에게는 과다복용은 금물입니다. 주의하시길 바랍니다. 망개뿌리를 차로 끓여마실때 망개뿌리를 자르는 과정에서 잘라서 말리는것이 좋습니다. 자르지 않은 상태에서 자를려고 하면 자르기 힘들다고 합니다. 이상 포스팅 마치겠습니다.