돼지감자차효능 정리

돼지감자차효능 정리 

안녕하세요. 오늘은 돼지감자차효능 에대해서 포스팅 하려고 합니다. 돼지감자 들어보셨나요? 돼지감자란 원산지는 북아메리카 이고 귀하식물입니다. 높이는 1.5~3m 정도로 곧게자라며 겉표면에 거친 털이있어 만지면 껄끄럽습니다. 전 세계가 자생지역이고 아무곳에서나 잘 자랍니다. 돼지감자는 생으로 깎아서 먹기도 하지만 돼지감자차로 사용하여 섭취하셨을때는 효능도좋고 꾸준히 복용하기 편하여 보편적으로 많이 드시는방법입니다. 그럼 돼지감자차효능 에대해서 알려드리겠습니다.

▶장 청소 효능

- 섬유질과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어, 장을 깨끗하게 해주는 효능이 있는 돼지감자차는 변비에도 좋다고 합니다. 우리 몸 속 장내의 쌓여있는 노폐물을 배출해주고 평상시에 변을 보고도 찝찝하시거나 냄새가심하신분들은 돼지감자차를 드시면 효과를 보실 수 있을겁니다.

▶당뇨병 예방

- 돼지감자에 함유되어있는 이눌린 성분이 위액에 소화 되지 않고 분해 되어 과당으로만 변하여 혈당수치를 낮춰주면서 천연인슐린 역할을하게 된다고 합니다. 약2년간 돼지감자를 꾸준히 드신분이 있는데 그 분의 당수치가 정상적으로 유지된 사례도 있을만큼 당뇨병에 큰 도움을 준다고 합니다.

▶췌장 및 뼈 건강

- 췌장은 당뇨와도 관련이되는 기관인데 돼지감자가 우리 몸 속에서 인슐린을 분비하는 작용을 할때 췌장의기능을 활성화시켜주는 역할을 합니다. 또한 성장기 어린이들에게 튼튼한 뼈를 만들어주고 골다공증에도 좋습니다.

▶체지방 분해

- 돼지감자에는 식욕억제효과를 가지고있고 칼로리도 낮아서 우리 몸속 체내의 중성지방 수치를 낮춰준다고 합니다.

이렇게 돼지감자차효능 에대해서 알아보았는데요. 하지만! 뭐든지 내몸에 안맞으면 부작용이 있겠죠? 부작용이라기보단 주의하실점에 가까운것같은데요. 제철에 채취하여(수확시기:11월~3,4월) 드시는 돼지감자는 독성이 없어서 생으로섭취 가능 하시지만 그외엔 독성을 가질수있기때문에 위장에 문제가 발생될수있으니 섭취를 삼가하시면 좋겠습니다. 또 다른 하나는 공복인 상태에서 섭취할시 저혈당이 생길수있으니 주의하시길 바랍니다. 도움이 되셨나요? 도움이 되셨길 바라네요. 행복한 하루 되세요^^~~