스위스의 아침

페이스북 탈퇴방법 고객센터 이용하기

페이스북 탈퇴방법을 알아본다는 것은 sns에 회의감을 느끼거나 스스로 중독증상을 인지 했을 경우 페이스북 탈퇴하는 경우가 많습니다. 페이스북에는 따로 탈퇴할 수 있는 항목이 없기 때문에 탈퇴하는 곳을 찾지 못해 어려움을 겪는 사람들이 많이 있습니다.

오늘은 페이스북 탙퇴방법 , 페이스북 계정삭제 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 페이스북 탈퇴방법과 페이스북 계정삭제 방법은 동일합니다. 동일합니다. 페이스북 고객센터에 들어가 탈퇴를 진행하시면 됩니다.

페이스북 홈페이지 접속을 합니다. 오른쪽 상단에 보면 삼각형 모양을 클릭해서 설정메뉴로 들어갑니다.

설정메뉴에 들어가면 오른쪽 제일 하단에 고객센터라고 있습니다. 고객센터를 클릭합니다.

고객센터를 클릭하면 고객센터 페이지로 넘어가는데, 거기서 계정관리 카테고리에서 계정 비활성화 또는 삭제를 선택합니다.

페이스북은 계정을 삭제하는 곳이 따로 있는 것이 아니라 설명에 링크를 걸어 삭제를 하게 만들어져 있습니다. 고객센터 페이지에서는 계정 비활성화 , 계정삭제, 페이스북 다시 활성화 등을 처리할 수 있습니다. ' 계정을 영구적으로 삭제하려면? ' 을 클릭합니다. 설명이 나오는데 ' 저희에게 알려주세요 '를 클릭합니다.

그럼 계정삭제 창이 열리면서 삭제된 계정은 복구 할 수 없다는 문구와 함께 삭제를 진행할 수 있습니다. 계정 삭제 버튼을 클릭합니다. 마지막으로 비밀번호를 입력하고 보안 텍스트를 입력하고 확인을 누르시면 계정이 영구 삭제 됩니다.

오늘은 페이스북 탈퇴방법 계정삭제 방법을 알아보았습니다. 계정을 삭제하면 모든 자료가 영구적으로 삭제 되기 때문에 탈퇴를 하고 후회하는 사람들을 많이 봤습니다. 신중하게 페이스북 계정 삭제를 선택하시기 바랍니다.

카카오톡 오픈채팅 하는법 및 검색방법

카카오톡 오픈채팅은 전화번호나 톡ID 등 친구 추가 없이도 링크로 상대방을 초대해 편하게 채팅을 즐길 수 있는 서비스 입니다. 오늘은 카카오톡 오픈채팅 하는법 및 카카오톡 오픈채팅 검색 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

먼저 카카오톡 오픈채팅 들어가는법을 알아보겠습니다. 

카카오톡 실행 후 채팅 > + 터치 > 오픈채팅 터치 > 오픈채팅방 만들기 터치

카카오톡 실행 후 채팅을 클릭하면 오른쪽 하단에 + 버튼이 보일것 입니다. + 버튼을 터치 + 버튼을 터치하면 오픈채팅, 비밀채팅, 일반채팅이 나오는데 오픈채팅을 터치합니다.

그럼 카카오톡 오픈채팅 페이지로 넘어가게 되는데 여기서 카카오톡 오픈채팅 검색해서 오픈채팅방으로 들어갈 수도 있고 오픈채팅방을 만들 수도 있습니다.

카카오톡 실행 후 채팅 > + 터치 > 오픈채팅 터치 > 오픈채팅방 만들기

오픈채팅방 만들기를 클릭하면 1:1 채팅방과 그룹 채팅방 두가지가 있습니다. 원하는 유형의 채팅방을 선택해서 터치합니다.

채팅방을 터치하면 ' 오픈채팅방 이름을 입력해 주세요 ' 라고 나옵니다. 채팅방이름을 입력했으면 ' #해시태그를 이용해서 채팅방을 소개해 보세요 ' 라는 문구가 나옵니다. 채팅방의 주제에 맞게 해시태그를 입력합니다. 카카오톡 오픈채팅 프로필을 설정하고 다음을 터치합니다. 커버이미지를 선택 후 완료를 선택하면 됩니다. 완료버튼을 누르면 링크공유를 할 수 있습니다. 링크공유를 터치하여 링크를 복사하여 공유하는 방법과 바로 카톡으로 초대할 수 있습니다.

카카오톡 실행 후 채팅 > + 터치 > 오픈채팅 터치 > 검색창에 키워드 검색

검생창에 자신이 찾고자 하는 관련 키워드를 입력합니다. 검색창 밑에 많이 찾는 키워드가 있으니 참고하여 검색 키워드를 써주시면 됩니다.

키워드를 검색하여 오픈채팅방을 찾으셨으면 ' 그룹 채팅 참여하기 ' 를 터치합니다. 무분별한 입장을 막기 위해 참여코드 입력을 해야하는 채팅방도 있으며 참여코드 없이 바로 입장 가능한 채팅방도 있습니다. 카카오톡 오픈채팅 프로필 설정시 개인 프라이버시가 노출될 수 있으니 사진을 원하지 않는 사람들은 프렌즈팝 이미지로 대체가능합니다.

오늘은 카카오톡 오픈채팅방 검색 및 카카오톡 오픈채팅 하는법 대해 살펴 보았습니다. 이제 카카오톡이 대중화 되면서 카카오톡에서 파생된 커뮤니티들이 날이 갈수록 발전하고 있는것 같습니다. 여러분들도 카카오톡 오픈채팅방을 개설하여 마음에 맞는 사람들과 소통을 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

장애인증명서 발급 인터넷 발급받기

장애인증명서 발급을 받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 장애인증명서는 혜택을 받을 때 서류를 제출하거나 취업을 할 때 등 필요할 때가 있습니다. 장애인증명서 발급은 직접 방문을 해서 발급을 받거나 온라인으로 방문을 받는 방법이 있습니다.

오늘은 직접 방문하지 않고도 장애인증명서 발급을 인터넷으로 쉽게 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

직접방문 시 구비서류없이 시, 군, 구 기관을 방문하셔서 발급 받을 수 있습니다. 수수료는 따로 없으며 방문 시 본인 또는 대리인도 발급받을 수 있습니다.

정부민원포털사이트인 정부24를 접속하여 인터넷으로 쉽게 장애인증명서 발급을 받을 수 있습니다. 각종포털사이트에서 '정부24'를 검색하여 홈페이지에 접속합니다.

정부24 홈페이지에 접속하면 화면에 '민원24'를 클릭합니다.

민원24 클릭했으면 화면 중앙 민원검색에 테마별 검색을 클릭합니다.

테마별 검색에 복지/장애인을 클릭하면 첫 페이지 두번째에 장애인증명서를 찾아 파란색 신청버튼을 클릭합니다.

장애인증명서 발급 신청서를 작성하고 파란색 민원신청하기를 클릭합니다. 빨간색 별표가 되어있는 항목은 필수 사항이므로 꼭 정확하고 빠진데 없이 기입하셔야 합니다.

인터넷 발급신청은 대리인은 발급 받을 수 없습니다. 온라인 발급을 받으려면 본인의 공인인증서가 필요하기 합니다. 공인인증서는 필히 준비하시기 바랍니다.

오늘은 장애인증명서 발급 받는 방법에 대해 알아보았습니다. 인터넷으로 다른 민원서류보다는 공인인증서만 있으면 쉽게 발급 받을 수 있어 편리한 것 같습니다.

영어이름번역기 영어 이름변환하기

영어이름번역 방법에 대해 알아보겠습니다. 영어이름은 여권을 만들거나 영어 이름을 기입해야 곳에 필요하기 때문에 자신의 영어이름을 확인해 두는게 좋습니다. 영어의 발음상의 문제로 한글이름을 그대로 영로로 변환한다면 발음이 어려울 수 있습니다. 그래서 오늘은 영어이름번역 하는 방법과 사이트를 알아보겠습니다.

영어이름번역해주는 사이트는 많이 있습니다. 포털사이트 검색창에 영어이름 번역만 검색하더라도 많은 사이트들이 나옵니다. 오늘은 '네이버 영문 번역기'에 대해 알아보도록 하겠습니다.

네이버 검색창에 '네이버 영문 번역기'라고 검색을 합니다.

네이버 영문 번역기를 검색하면 영어와 한글을 바꿔주는 창이 열립니다. 영어를 한국어로 바꾸거나 한국어를 영어로 변역 할 수 있습니다. 자신의 이름을 적고 번역하기를 클릭합니다.

간다하게 영문표기 이름이 번역되어 나옵니다.

위의 방법은 간단하게 자신의 이름을 번역하거나 영문을 번역할 때 사용할 수 있습니다. 하지만 이름은 한번 정하면 변경하기가 쉽지 않은 부분이라 처음 정할 때 신중해야 합니다.

네이버랩 언어변환기 ☜☜클릭 (http://name.krdic.naver.com/translation/) 에 접속을 합니다.

접속을 하셨으면 자신의 이름을 적고 실행을 누릅니다.

이름을 검색하면 영문이름이 나오고 사용빈도 순으로 표시를 해줍니다. 검색한 이름의 일반적으로 많이 사용되는 한글 이름 로마자 표기 변환 결과를 보여줍니다. 이중 가장 많이 사용되는 결과를 추천합니다.

오늘은 영문이름번역기 사용방법 2가지를 알아보았습니다. 이름을 정할 때 영문 철자나 띄어쓰기를 잘못한 경우는 큰 낭패를 볼 수 있다고 하니 자신을 이름을 정할 때 빈도수 높은 이름을 선택하는 것을 추천 드립니다.

혼인관계증명서인터넷발급 쉽게하기

혼인관계증명서인터넷발급 인터넷으로 쉽게 발급받는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혼인관계증명서는 관할 주민센터로 방문해서 발급 받는 방법과 정부24를 통해 인터넷으로 발급받는 방법이 있습니다.

시, 구, 읍, 면 관할 주민센터에서 혼인관계증명서를 발급받으면 수수료 1,000원이 부과 됩니다. 하지만 인터넷을 통해 발급받으면 무료로 발급받을 수 있습니다.

혼인관계증명서인터넷발급 받는 방법

정부의 서비스, 민원, 정책·정보를 제공하는 정부 대표 포털 사이트인 정부24에 접속합니다. 각종 포털사이트에서 '정부24'를 검색하여 홈페이지에 접속합니다.

정부24 홈페이지를 접속하면 메인페이지에 '민원24'를 클릭합니다.

민원24를 클릭하여 들어가면 민원검색에 테마별 검색을 클릭합니다.

테마별 검색에 들어가면 '주민등록'을 클릭합니다. 주민등록을 클릭하면 2페이지 제일 밑에 혼인관계증명서가 있습니다. 거기서 ' 사이트 가기'를 클릭합니다.

대한민국 법원 전자가족관계등록시스템에 접속이 됩니다. 홈페이지를 메인화면에 가족관계등록부 발급을 클릭합니다. 신상정보 조회를 입력하고 이용약관에 동의하고 조회를 클릭합니다.

공인인증서 입력하시고 본인 확인을 위한 추가 정보 입력란에 정보를 입력하고 조회를 클릭합니다.

조회를 클릭하고 원하는 증명서를 선택 후 발급신청을 클릭하시면 됩니다.

오늘은 혼인관계증명서인터넷발급 받는 방법에 대해 알아보았습니다. 거의 대부분의 증명서가 공인인증서가 필요합니다. 미리 컴퓨터에 본인의 공인인증서를 준비해 주시기 바랍니다.

장애인등록증발급 인터넷으로 쉽게 발급받기

장애등급을 받은 사람들은 혜택을 원활하게 받기 위해서는 장애인등록증발급 받아야 합니다. 장애인등록증발급를 발급 받기 위해서는 관할 주소지 읍∙면∙동 주민센터로 방문하여 신청 접수해야 합니다. 하지만 직접 방문을 하지 않더라도 인터넷으로 쉽게 발급받을 수 있는 방법이 있습니다.

정부24를 통해 온라인으로 간편하게 발급받을 수 있습니다. 오늘은 장애인등록증발급 인터넷으로 쉽게 발급받는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

장애인등록증발급 인터넷 발급받는 방법

대한민국정부민원포털사이트인 정부24 홈페이지에 접속을 합니다. 정부24는 각종 포털사이트에서 '정부24'로 검색하면 됩니다.

정부24 홈페이지에 접속하셨으면 민원24를 클릭합니다.

민원24 메인페이지에서 민원검색에 테마별 검색을 클릭합니다.

테마별 검색을 클릭하면 복지/장애인 카테고리를 클릭합니다.

복지/장애인을 클릭하면 첫 페이지에 장애인증명서 발급이 있습니다. 파란색 신청버튼을 클릭하시면 됩니다.

공인인증서나 아이디로그인을 하시고 장애인증명서발금 신청서를 작성하시면 됩니다. 빨간색 별표시는 필수사항이기 때문에 빠짐없이 작성해 주셔야합니다. 작성이 끝났으면 민원신청하기 버튼을 클릭합니다.

장애인증명서 발급 민원 신청은 장애인들록증을 분실하여 재교부 받는 기간 동안 장애인증명서가 필요한 경우나 장애인증명서가 필요한 경우에 신청하는 민원입니다. 수수료는 무료이며 인터넷으로 어디서나 민원처리가 가능한 민원입니다.

오늘은 장애인등록증발급 받는 방법에 대해 알아보았습니다. 장애인이라고 몸이 다 불편한분들은 아니지만 일반인도 가기 귀찮은 관공서를 장애인이 가기는 더욱 불편할 수 있습니다. 인터넷으로 누구나 발급이 가능하다고 하니 방문없이 인터넷으로 쉽게 발급받아 보시기 바랍니다.

핑거루트효능 중국의 생강

안녕하세요. 오늘은 우리나라 여성들이 대부분이 하고 있는 다이어트에 좋은 음식 핑거루트의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 추운 겨울이 되어 활동량도 줄고 군것질이 땡기는 계절이라 체중이 증가하시는 분들이 많을 것 같습니다. 핑거루트를 먹으면 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아 주기대문에 체중감량의 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 그렇다면 정확하게 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

핑거루트는 중국과 태국, 인도네시아 열대지방에서 자라며 중국 생강으로도 불린다고합니다. 핑거루트는 사람의 손가락과 비슷하게 생겨서 붙여진 이름이며 뿌리작물입니다. 우리나라에서 흔히 알려진 강황과 비슷한 성분을 가지고 있으며 카레의 재료나 향신료로 주로 사용한다고 합니다.

핑거루트는 다이어트에 관심있는 사람들에게 많은 관심을 받고 있는데 이는 먹는 것만으로도 지방분해 및 체중감량의 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 식약청에서 안정성과 효능이 인정되었다고 합니다. 핑거루트에는 판투라틴이라는 황색분말이 대사와 효소를 조절하여 지방의 분해를 촉진하고 쌓이는 것을 막아주는 효과를 한다고 합니다.

핑거루트의 추출물인 판투라틴은 피부건강에도 많은 도움을 주는데 자외선으로부터 피부를 보호하며 피부노화를 막아주고 피부탄력을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 실제로 인도네시아의 여성들이 강한 자외선에도 불구하고 탱탱한 피부를 가질 수 있는 것은 핑거루트 덕분이라는 말도 있습니다.

판투라틴에는 체내의 에너지 항상성 유지를 위한 센서 단백질인 AMPK(AMP-activated protein kinase) 의 활성조절을 통해 일부의 암을 예방이 가능하다고 합니다. 이러한 기능 때문에 당뇨나 비만의 대사질환의 치료제 개발에서 많은 주목을 받아 왔다고 합니다.

공기정화식물 원리와 위치선정

미세먼지가 날이 갈수록 심해지는 요즘 외부 공기의 오염이 심각합니다. 외부 공기가 나쁘다 보니 실내 공기를 환기시키기 위해 공기청정기가 필수인 시대가 왔습니다. 공기청정기능 왠지 거부감을 가지는 사람들을 위해 공기정화에 도움이 되는 공기정화식물에 대해 알아보겠습니다.

실내 공기의 오염

공장이나 자동차 매연, 난방기 등으로 도시공기가 많이 오염되었다고 합니다. 이로 인해 발생한 오염물질은 실내공기를 오염시키고 대부분의 일상을 실내에서 보내는 사람들에게는 치명적일 수 있습니다. 오염물질에는 미세먼지, 포름알데히드, 일산화탄소, 이산화탄소, 부유세균 등이 있는데 이 모든 오염물질은 식물로 제거가 가능하다고 합니다.

식물의 공기정화 원리

잎과 근권부 미생물의 흡수에 의해 오염물질이 제거됩니다. 잎에 흡수된 일부 오염물질은 광합성의 대사산물로 이용되어 제거 된다고 합니다.

식물에서 나오는 음이온, 산소, 수분 등의 다양한 식물 방출물질에 의해 실내 환경이 쾌적하게 됩니다.

실내식물의 방출물질

인간은 산소와 동시에 산소분자에 있는 음이온을 흡입함으로 건강을 유지합니다. 그러나 산업화 이후 숲이 사라지면서 대기는 양이온으로 대전됨으로써 음이온의 비율이 낮아졌습니다. 공기정화식물을 통해 호흡이나 피부로 음이온이 들어오면 신진대사를 촉진시키고, 신체 이온 불균형에 대한 문제를 해결하게 되었습니다.

피톤치드(phytoncide)에는 균을 죽일 수 있는 향균 효과를 갖고 있어 실내 부유세균의 수를 줄여 실내정화 효과가 있습니다. 또한 스트레스 호르몬을 감소시켜 스트레스를 완화 시키는 효과도 있다고 합니다.

식물의 기공을 통한 증산이나 식재 용토 표면으로 증발되는 수분에 의해 실내 습도가 조절됩니다. 식물의 종류와 배치 방법에 따라 실내 환경의 온도와 습도가 많이 달라진다고 합니다.

공기정화식물 종류 배치 방법

드라세나(행운목)

뿌리가 많이 발달하지 않으므로 포름알데히드나 휘발성유기화합물 제거 능력이 좀 낮습니다. 그러나 음이온 발생량이 많고 큰 식물은 거실에 두는 것이 좋습니다. 집안이 건조할 때 가습효과도 좋아 천연가습기로 좋습니다.

관음죽

공기중의 암모니아 가스를 비료로 사용하는 능력이 탁월하다고 합니다. 어두운 곳에서 잘 견디기 때문에 화장실이 적합한 식물입니다. 너무 어두운 곳에 오래 있으면 식물에게 좋지 않기 때문에 창가의 식물과 2주 간격으로 자리교체를 해주시는 게 좋습니다.

멕시코소철

목본성 관엽식물 중에서 세번째로 포름알데히드 제거량이 우수합니다. 빛이 충분한 양지에서 잘 자라므로 실내보다는 베란다에 두는 것이 좋습니다.

공기정화식물의 배치에 따라 효과가 극대화 되기 때문에 어디 위치에 놓아야 효율적인 지를 따져보고 위치를 선정하시기 바랍니다.

음양오행과 사주팔자 알아보기

연말에는 항상 내년의 운세를 봅니다. 토정비결이나 사주팔자가 절대적인 건 아니지만 알아둔다고 나쁠 건 없기 때문에 매년 사람들은 운세를 보곤 합니다. 오늘은 음양오행과 사주팔자에 대해 알아보도록 하겠습니다.

낮과 밤, 해와 달 즉 변화의 근원이 되는 동시에 절대적이게 아닌 상대론적인 인식을 말하는 것입니다. 물질을 한없이 쪼개다 보면 원자가 나오게 되는데 그 원자는 살펴보면 음전하와 양전하가 있어 균형을 유지하지만 궁극적으로는 많고 적음에 따라 음인지 양인지 결정이 난다고 합니다. 음과 양은 항상 썩여있지만 비율에 따라 음과 양이 드러난다고 합니다. 음과 양은 각자 성격과 기질이 있다고 합니다. 하지만 음에도 양음이 있고 음음이 있으며, 양에도 양양과 양음이 있습니다. 즉 음양의 개념은 있으나 그것은 이론상일 뿐이며 혼합되어 존재하면서 혼합비율에 따라 변화한다고 생각하시면 됩니다.

다섯 가지의 움직임을 뜻합니다. 즉 변화하고 움직이는 모습을 다섯 가지로 나눠 논 것입니다.

움직임을 나무, 불, 흙, 금, 물로 표현한 것입니다. 오행은 음양과 더불어 동양 철학의 기본 골격인 샘입니다. 음양이 변화를 일으키는 원동력이면, 오행은 그 변화에 대한 모습이라고 할 수 있습니다.

4개의 기둥과 여덟 글자라는 말입니다. 생년생월생일생시를 옛날식으로 적어놓은 것입니다.

생년을 년주

생월을 월주

생일을 일주

생시를 시주

각 기둥은 자기에게 해당되는 육십갑자를 찾아 적어보면, 각각의 기둥에 천간과 지지가 있으니 이것이 여덟 자가 되는 것입니다. 천간과 지지가 어울려 만들어 낼 수 있는 조합이 60갠데 보통 만세력이나 책력을 이용하여 찾아서 씁니다.

년주에 천간자리는 년간, 지지자리는 년지

월주에 천간자리는 월간, 지지자리는 월지

일주에 천간자리는 월간, 지지자리는 일지

시주에 천간자리는 시간, 지지자리는 시지

사주기둥이 정확하지 못한다면, 명을 분석하고 변화를 예측하고자 하는 면에서 완전히 헛다리 짚을 수 있습니다. 생년월일이 정확하지 않거나 생기가 부정확할 경우 엉뚱한 사주감정을 할 수 있습니다.

심리테스트 (Psychological testing) 해보기

안녕하세요. 오늘은 자신의 눈을 그리고 싶은 사진을 선택해서 자신의 심리를 알아보는 테스트를 해보도록 하겠습니다.

다음 그림들 중에 자신의 눈을 그리고 싶은 혹은 마음에 드는 눈을 선택하시면 됩니다.