솔잎효능 BEST 정리

솔잎효능 BEST 정리

안녕하세요. 오늘은 솔잎효능 에대해서 포스팅 시작하려고 합니다. 저는 나무 종류들중에서 4계절 내내 푸른 소나무를 제일 좋아하는데요. 소나무 잎! 솔잎이 좋은거 여러분들 알고계시나요? 솔잎효능 알려드리겠습니다. 

<노화방지,항암효과>

솔잎에는 베타카로틴 성분과 우리몸에 필수적인 다양한 무지길이 함유되어있습니다. 이러한 성분들때문에 활성산소를 제거하는데 특효라서 각종 암을 예방해주고 노화를 방지해주는 효능이 있습니다. 

<스트레스개선,피로회복>

누구나 받고있는 겪고있는 스트레스를 진정시키는 효능이 있고 피로회복에도 도움이 됩니다. 평소에 편두통,과로,스트레스 때문에 고통이신분들께 솔잎차나 음식들을 섭취하면 좋습니다.

<각종 피부염,아토피 개선>

솔잎에 함유되어있는 다양한 영양소들 중 엽록소는 위계양, 빈혈, 상처의 치료에 좋으며 향균작용이 뛰어나 각종피부염이나 아토피증상을 안화시켜준다고 합니다. 또한 조혈작용이 뛰어나고 철분과 비타민C가 풍푸하여 빈혈예방에도 특효라고 합니다. 

<당뇨예방,갈증해소>

혈당을 낮춰주는 글리코기닌 성분이 함유되어있어서 당뇨예방에 도움이 되며 갈증을 없애준다고 합니다. 

<콜레스테롤수치 완화>

솔잎의 주요성분이라고 할 수있는 테에빈 성분에는 불포화지방산이 풍푸하게 함유되어있어서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 말초혈관을 확장시켜주는 역할을 해줍니다. 또한 혈액을 깨끗하게 만들어주고 고혈압을예방해주는 효과가 있습니다.

<뇌기능활발>

솔잎에는 염록소가 많이 들어있어서 사람의 뇌기능을 활발하게 해주는데 도움을 준다고 합니다.

<뇌졸증예방>

솔잎이 우리 몸속의 말초혈관 확장을 촉진시키면서 혈액순활을 개선하면서 뇌졸증을 예방해준다고 합니다.

이렇게 다양한 솔잎효능 알려드렸는데요. 우리나라에 대표할수있는 나무로 장수와 올곧음의 상징이라고 합니다. 효능이 좋은 솔잎은 차로 마셔도 좋고 진액을 만들어서 마셔도 좋고 가루로 만들어서 먹는 방법도 있다고 합니다. 송편찔때 밑에 솔잎 깔아드셔도 되고 고기와 함께 고기위에 올려서 훈제로 드시는 방법도 있습니다. 이상 포스팅 마치겠습니다.